Vara, intensitatea expunerii la soare crește semnificativ, la fel ca și timpul petrecut la soare. În timp ce unii preferă să minimizeze efectele nocive ale razelor ultraviolete evitând bronzul, alții așteaptă cu nerăbdare vacanța de vară pentru a obține un ten bronzat. Pentru a minimiza daunele cauzate de razele UV și a asigura un bronz uniform, frumos și de lungă durată, este important să știi cum să-ți pregătești pielea pentru bronzare.
Efectele soarelui asupra organismului
Graba de a obține nuanța dorită cât mai repede posibil poate duce la arsuri, descuamare, iritații și roșeață, precum și la uscăciune și îmbătrânire accelerată a pielii. În același timp, soarele are un efect pozitiv imens asupra organismului:
- promovează producerea de vitamina D, necesară pentru întărirea oaselor și creșterea imunității;
- stimulează producția de serotonină și melanină, care normalizează somnul și îmbunătățesc starea de spirit;
- activează funcția creierului și crește nivelul hemoglobinei;
- accelerează metabolismul, promovând pierderea în greutate.
Prin urmare, dacă doriți să experimentați doar emoții pozitive și un bronz sănătos în timp ce vă bronzați, monitorizați cu atenție timpul de expunere la soare și urmați măsurile de protecție.
Bronz instantaneu – cum să vă pregătiți pielea?
Cât de repede va dobândi corpul dumneavoastră nuanța dorită și cât timp va rezista depinde de cât de temeinic vă pregătiți pentru sezonul de plajă. Există 5 reguli de bază care vă vor ajuta să vă pregătiți pielea pentru bronzare la malul mării. Urmează-le, iar corpul tău va fi protejat în mod fiabil de razele UV dăunătoare.
- Protecție solară. Indiferent de tipul și culoarea pielii tale, aceasta are nevoie de protecție împotriva razelor UV, așa că aplică produse cosmetice speciale cu o jumătate de oră înainte de expunerea la soare. Linia „BRONZARE ȘI PROTECȚIE” Napura este cea mai bună pentru acest scop. Formulele naturale sunt concepute pentru a oferi îngrijirea esențială a pielii (hidratare, nutriție, tonifiere, protecție), pentru a prelungi expunerea la soare, pentru a preveni consecințele neplăcute ale bronzării intense și pentru a oferi pielii tale o frumoasă nuanță de bronz.
- Îngrijire delicată. Cu două-trei zile înainte de vacanță, evitați îngrijirea corporală agresivă, optați pentru o exfoliere blândă care să ajute la exfolierea celulelor moarte ale pielii și apoi aplicați o cremă hidratantă.
- Bronzare. Pentru a vă adapta rapid la razele soarelui, programați mai multe ședințe de bronzare cu produse cosmetice speciale.
- Renunțați la cafea. Cofeina interferează cu capacitatea pielii de a absorbi bronzul.
- Nutriție. Consumați alimente care conțin vitaminele A, B, C și E sau urmați un curs de vitaminoterapie cu cel puțin o lună înainte.
Cum să pregătiți pielea deschisă la culoare pentru bronzare?
Dacă aveți pielea deschisă la culoare, pe lângă regulile de bază, trebuie să rețineți și următoarele:
- Cel mai bine este să mergeți la plajă înainte de ora 11:00 și după ora 16:00, alternând între soare și umbră. Prima sesiune de bronzare nu trebuie să depășească 15 minute;
- Înainte de bronzare, aplicați pe corp cremă de protecție solară cu SPF 30-40;
- Este recomandabil să mergeți la solar cu o săptămână înainte de vacanță (de 3-4 ori timp de 3-5 minute);
- După plajă, este esențial să folosiți creme hidratante post-soare.